دراسة تكشف أن النوم لأقل من 6 ساعات يسبب أمراضاً خطيرة

وجد خبراء في دراسة وصفوها بـ “الخطيرة” أن انخفاض فترات النوم وإغلاق العينين لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو السكري من النوع الثاني أو أمراض القلب أو السكتة الدماغية قد ترتفع كثيراً. وحددت الدراسة، التي نشرت في مجلة “جمعية القلب الأمريكية”، أن مدة النوم القصيرة يجب أن تدرج كعامل خطر مفيد للتنبؤ … The post دراسة تكشف أن النوم لأقل من 6 ساعات يسبب أمراضاً خطيرة appeared first on وكالة ستيب الإخبارية.

https://stepagency-sy.net/2019/10/06/%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%a3%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d9%84%d8%a3%d9%82%d9%84-%d9%85%d9%86-6-%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%a7%d8%aa-%d9%8a%d8%b3%d8%a8%d8%a8/